沙發讓你腰酸背痛嗎？４大要點教你挑選沙發！

屏除上床睡覺，沙發是我們待最久的地方，平時坐在沙發上與家人聊天聯繫感情，疲累時可以在沙發上小睡片刻，想要放鬆耍廢可以癱軟在沙發上。所以挑選沙發除了顏色外型也要注意沙發舒適度，不適合的沙發讓你腰痠背痛甚至引發一些脊椎疾病，沙發深度及沙發高度是容易被忽略的小細節，到底要怎麼挑選呢？一起往下看看吧！

沙發深度

所謂的「沙發深度」是沙發座位的深度，把整個身體坐到沙發最底處，雙腳能輕鬆地踏在地板上，就是最符合你的沙發深度。

過長的沙發深度讓你坐在最底部時，小腿卡在沙發上導致雙腳懸空沒有支撐點，長時間之下雙腿會感到痠麻不適，假如為了雙腳踏地而淺坐在沙發上，讓一部分的後背懸空，這樣的坐姿容易擠壓到脊椎使全身痠痛！

因為家人的身高不同，挑選沙發時要考慮大家的需求，可以利用靠枕輔助家人的坐姿，讓每個人輕鬆舒適地坐在沙發上。

「沙發座位高度」也就是坐墊到地板的距離，雙腳確實地踩在地板，離開沙發也能輕鬆起身，才是最合宜的沙發座位高度。

假設沙發座位高度過高讓雙腳懸空，使整身的壓力都集中在腳上，除了導致腳部感到不適也讓人難以起身；沙發座位高度過低會讓膝蓋高於臀部，造成身體彎曲和坐姿不正，致使脊椎骨盆彎曲等疾病。

因此挑選沙發需與膝蓋高度相近才是合適的沙發座位高度，家中有身材嬌小的家人可使用板凳小椅輔助調整坐姿，讓每個人都能享受沙發！

「沙發角度」是人坐在沙發上依靠椅背的傾斜角度，當人完整地坐進沙發裡，把背部靠在沙發時能輕鬆地自然呼吸，就是最符合的沙發角度。

若沙發角度太過直角使人挺立腰椎，就失去沙發讓人放鬆的用意，而椅背角度太過傾斜，不但難以起身，與人交談需伸長脖子進而壓迫頸椎。角度不合適的沙發，不但讓人感到緊繃也會引發身體疾病。

選擇沙發角度時需坐起來感到舒適不緊繃，不同身型的家人可依照自己的需求，適時地增加靠枕讓脊椎有良好的支撐性，達到最放鬆的角度。

挑選「沙發軟硬度」的重點在於沙發的支撐力及彈性，沙發過硬讓人無法放鬆，久坐之下身體更加緊繃；沙發過軟沒有足夠的支撐性，讓全身重量集中在脊椎和腰部上，不但難以起身也導致身體變形引起相關症狀。

沙發需擁有足夠支撐力及彈性並且軟硬適中，建議親自到現場試坐沙發，實際體驗沙發的軟硬度，找到最適合自己的沙發。

看完以上這４點，讓你更了解如何挑選沙發，除了外觀造型也不要忽略沙發的各種細節。親自到門市試坐，搭配專業人員的意見，能更快找到符合需求的沙發，不只遠離坐姿不良、腰酸背痛的困擾，還能以最輕鬆舒適地角度坐臥在沙發上，享受沙發帶給我們的美好體驗！想要知道更多挑選沙發的秘訣嗎？

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