如何挑選床墊？選購前必知3訣竅，一起打破這些床墊選擇迷思！

你知道床墊有很多種類嗎？不同的床墊無論是功能、軟硬度都不太一樣，這篇文章將會簡單的介紹3種床墊種類，而挑選床墊的同時，你是不是有床墊越昂貴就越適合自己的挑選迷思？讓我們一起來看看常見的迷思有哪些？又該如何正確挑選適合自己的床墊！

根據床墊的彈簧排列、內容材質、製作方式不同，可分類成以下3種床墊類型。

連結式床墊的彈簧鋼絲連結為一體，彈簧互相支撐連動，優點是耐用性高、較牢固，床墊軟硬度偏硬，適合需要支撐腰部或習慣硬感一點的人，缺點是對於人體服貼度較低，一翻身床墊整體都會有晃動感受。

獨立筒床墊是由數個彈簧各自放進布包裡，以數個圓筒彈簧排列組合而成，依照人體部位不同的重量各自獨立支撐，因此能夠符合身體曲線。因為是獨立組成，不會相互拉扯影響，翻身時床墊較不會產生整體晃動感，讓人有更好的睡眠品質。

延伸閱讀>> 獨立筒床墊推薦選購3要訣：床墊價格、壽命、推薦品牌一次解析

乳膠床墊是由天然的乳膠製成，特性是躺起來柔軟服貼，包覆性佳，也有足夠的支撐度，能貼合人體曲線服貼度，且不容易變形，因為乳膠是天然材質，所以使用時要避免接觸高溫以及直接受到太陽曝曬，否則會影響乳膠的支撐功能。

延伸閱讀>> 乳膠床墊推薦嗎？優缺點分析＋3個選購祕訣大公開

每個人平均一天有三分之一的時間會使用床墊，好的睡眠品質能讓接下來三分之二時間的做事效率大大提升，挑選一張好的床墊對每個人而言都是必須好好了解的事情。以下4點注意事項，準備選購新床墊的你可得趕快筆記起來。

延伸閱讀

>>【2025床墊推薦品牌】床墊選擇三重點，6款人氣床墊推薦！

>>一張好的床墊該有哪些特點？購買床墊前你必須知道這4件事

>>床墊尺寸怎麼挑？台、美、歐、日床墊規格比較，帶你挑對床墊大小

一般人在挑選床墊時，通常會依照自身的喜好與經驗去選擇軟床或硬床，但其實挑選床墊時最該注意的不是軟硬度，而是是否符合人體工學。

選擇床墊要注意躺下後床墊是否能貼合身形，身體不會過度下陷或與床墊之間有空隙。身體下陷表示床墊不夠有支撐性，躺久了可能造成骨頭問題；身體與床墊間有空隙，則代表床墊太硬，睡久容易肌肉緊繃。

一張適合你的床墊能夠讓你在睡覺時完全放鬆，柔軟包覆的同時又具有足夠的支撐性，讓脊椎自然放鬆，呈現最舒適的狀態。

每張床墊的軟硬度和支撐性不同，每個人的身形與重量也有所差異，為了確認床墊是否符合人體工學，光聽別人說不準，一定要親自上去躺躺看才知道。 

在試躺時，千萬不要因為不好意思就只用手去觸摸按壓，或是只用坐的方式去感受軟硬度，這些方式都只能知道床墊表層的軟硬，沒辦法了解床墊內部的支撐性到底足不足夠。

一定要全身都躺上床，並至少躺10分鐘，讓身體完全放鬆，把所有重量都放到床墊上，讓身體慢慢放鬆，達到停止下壓、完全貼合床墊的狀態，才能確實地感受到整張床墊實際的軟硬度與支撐度是否符合自身需求。

另外也要注意的是，人在睡覺時會翻身20-30次，因此在試躺的時候也要像在家裡睡覺那樣，用正躺、側躺等各種不同的姿勢來感受床墊，一張適合的床墊在各種睡姿下都能讓你舒適放鬆。

買東西既怕買貴、又怕買到便宜卻不耐用的商品，尤其像床墊這種希望可以長久使用的東西，更要好好注意。

在挑選床墊之前，建議可以上網爬文做功課，了解各種床墊種類與品牌的大概行情，避免花了冤枉錢，又要再重新花時間找床墊。

延伸閱讀>>床墊價格多少合理？4招教你聰明選購，睡得舒適又安心！

床墊選擇迷思｜解開３個傳統印象

知名品牌的床墊固然有一定的品質保障，但並代表只有大品牌產品才能稱作是好產品。無論大品牌、小品牌，實體店面或是網路商家，每間商店的產品皆有自己的特色及優點，多加觀察、比較，甚至親自前往試躺，才能選出最適合自身條件的床墊。

傳統觀念上，都認為長輩最好睡硬一點的床，減少腰部受傷的機會，或是更好方便起身，但這種觀念真的正確嗎？其實並不然，只要床墊支撐力足夠，軟硬度其實是可依照個人喜好來挑選的。因此若長輩已習慣睡較軟的床，也不用為了所謂的健康而勉強換成較硬的床墊，以免反而因為不適應而影響其睡眠品質喔！

人家說一分錢一分貨，價格過於便宜的床墊，用料及耐用程度可想而知不會太好，但是越昂貴的床墊就一定是最好，又一定適合你嗎？答案是不一定！因此床墊的優劣絕對不是單靠價格高低來評估，選擇適合自己的身形，評估對於床墊的喜好與習慣，並多方參考詢問，這樣選擇出來的床墊，才是對你來說最高級的床墊。

延伸閱讀>> 床墊價格多少合理？4招教你聰明選購，睡得舒適又安心！

以下整理幾個常見的床墊選擇問題，讓正在準備換新床墊的你能更有方向。

Q1.床墊要多久換一次呢？如何判斷舊床該換了？

床墊的壽命與使用材質的耐用度、日常的使用方式都有相關，並沒有一定的汰換週期。一般而言，床墊約使用10年就差不多可以考慮換新，主要是與人體接觸的表布在台灣潮濕溫暖的環境下，容易成為病菌過敏原的溫床，為了衛生健康考量建議更換。

當然，如果你發現床墊本身有塌陷、彈簧異音或是明顯汙損，則應該立即淘汰，不要猶豫了。

延伸閱讀>>床墊壽命有多長？如何延長床墊使用年限？購買床墊時你該先了解這些床墊使用注意事項

Q2.睡覺會腰酸背痛，是床墊的問題嗎？

如果睡覺會腰酸背痛，確實有可能是因為長期使用太軟的床墊，沒辦法支撐身體導致的肌肉僵硬痠痛，但身體問題還是建議先詢問專業醫師或是物理治療師，經過專業人員完整評估日常狀況後提供解決方案，不要一覺得腰痠背痛就想換床墊，不然只是治標不治本。

Q3.怎麼知道床墊適不適合我？

一張床墊適不適合自己，試躺看看最清楚。床墊要能貼合身形，身體不會懸空或太過下陷，能夠感受到支撐，才是首要條件。

除此之外則是依照個人的習慣和體質，選擇涼感或是不易產生過敏源等有不同效果的床墊材質。

認識不同的床墊種類，打破既有的挑選迷思，才能在這麼多種的床墊選項中，從中挑選出適合自己的床墊，床墊是一個長時間陪伴我們的傢俱用品，真心建議大家，能前往現場體驗試睡10分鐘以上，親自感受床墊的觸感、軟硬度，才能真正挑選出適合自己的床墊。

以下沙發先生家居也幫大家整理出幾款推薦床墊款式，大家可以依照自己的需求選擇合適的床墊。

明星熱銷款，眾多網紅部落客好評推薦。

針對大眾的睡眠需求設計，Xtracool涼感絲柔紗搭配中鋼獨立筒彈簧，軟硬適中，透氣涼爽，提供安穩不中斷的美好睡眠。

點我購買>> Morning早安床墊

硬式床墊首選，適合年長者與發育中的青少年。

選用線徑2.4mm中鋼獨立筒彈簧，給予強而有力的支撐。結合獨家生吐司級5公分舒柔層，躺感包覆不死硬，是最符合人體工學的硬式床墊。

點我購買>> 爵士床墊

怕熱的你絕對要有一張公爵床墊！

表布選用超涼感日本急凍紗，超高分子熱傳導纖維，瞬間降低體感溫度，長時間睡眠也恆溫涼爽。

點我購買>> 公爵床墊

沙發先生家居提供多種的床墊款式，擁有自家床墊工廠，用心認真的對待每一張床墊，因應不同需求做出不一樣的軟硬度感受，希望讓每個人都能找到適合自己的床墊，也建議大家親自到門市試躺體驗，才能真正感受每一種床墊的不同之處，進而選擇出最符合自己的最佳床墊。